2023年7月15日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
2023年7月15日 Category : おいしいレシピ
材料（1人分：ｇ）
簡単クック骨なしさばNR･･････60
マヨネーズ･･･････････････････10
パン粉･･･････････････････････1.5
カレー粉･････････････････････0.3
おろしにんにく･･･････････････0.5
マヨネーズ･･･････････････････10
パン粉･･･････････････････････1.5
カレー粉･････････････････････0.3
おろしにんにく･･･････････････0.5
作り方
1、マヨネーズ、カレー粉、おろしにんにくを混ぜ合わせます。
2、凍ったままのさばをホテルパンに並べて、1を塗り、その上からパン粉をまぶします。
3、予熱したスチームコンベクション( コンビモード)30％、200℃：7-8 分、様子を見ながら焼きます。
4、火が通ったらできあがりです。
簡単クック骨なしさばNR 60・80
純カレー粉(赤缶入り)
