2019年9月17日 Posted time : 08:47 | Category : おいしいレシピ
2019年9月17日 Category : おいしいレシピ
材料（材料：1 人分(g)）
シーチキンオイル
無添加L フレーク･･････････12
揚げ出し豆腐･････････････120
水･･･････････････････････15
長ネギ･･･････････････････0.5
大根おろし･･･････････････15
おろししょうが･･･････････0.5
A：砂糖･･････････････････0.5
A：酒･････････････････････1
A：薄口しょうゆ･･･････････3
A：みりん･････････････････2
片栗粉･･･････････････････0.5
水････････････････････････2
無添加L フレーク･･････････12
揚げ出し豆腐･････････････120
水･･･････････････････････15
長ネギ･･･････････････････0.5
大根おろし･･･････････････15
おろししょうが･･･････････0.5
A：砂糖･･････････････････0.5
A：酒･････････････････････1
A：薄口しょうゆ･･･････････3
A：みりん･････････････････2
片栗粉･･･････････････････0.5
水････････････････････････2
作り方
1.長ネギは小口切りにし、揚げ出し豆腐は揚げておきます。
2.鍋にシーチキンフレーク、水、大根おろし、おろししょうがを入れて中火にかけます。
3.煮立ったら弱火にしてＡの調味料を加えます。
4.味がなじんだら水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火からおろします。
5.器に揚げ出し豆腐を盛り、上から4のあんをかけ、長ネギを散らしたら出来上がりです。
プリフライ揚げ出し豆腐
