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鍋
2018年10月 1日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
コウヴェ(ケールの炒め物)
材料(1人分:g)
宮崎産カットケール・・・・・・・・・・・・・・30
ホールコーン( テトラ)・・・・・・・・・・10
冷凍ほぐしえのき・・・・・・・・・・・・・・・・・10
たまねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10
有塩バター・・・・・・・・・・・・・・・・3
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
作り方

1.たまねぎはスライスします。

2.フライパンで有塩バターを加熱し、カットケール、  ホールコーン、冷凍ほぐしえのき、たまねぎを炒めます。

3.塩、こしょうで味を整えたら出来上がりです。

201812宮崎産カットケール_s.jpg

宮崎産カットケール

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