1　赤魚は凍ったまま、塩こしょうと酒で下味をつけます。


2　アルミカップに 1 の魚を入れ、パン粉、マヨネーズ、ピザ用チーズをかけます。


3　彩り野菜ミックスを散らし、180℃のオーブンで12-15 分焼けば、出来上がりです。

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カラフルな野菜を花火に見立てて、

夏らしい1 品に仕上げました！

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