材料（1人分：ｇ）
【基本材料】
穂波( 調理・菓子用米粉)･････････････150
ベーキングパウダー･････････････････5
きび砂糖･･･････････････････････････50
豆乳･･･････････････････････････････170
サラダ油･･･････････････････････････10
調理用紙カップ
マフィンカップ白( 大)･･･････････････6
【A：竹炭チョコレート】
竹炭パウダー･･･････････････････････6
クーベルチュールチョコレート･･･････40
【B:ほうれん草チーズ】
ほうれん草ピューレー･･･････････････40
ダイスチーズ5mm･･････････････････50
【C:いちご】
いちごソース･･････････････････････40
【D:かぼちゃレーズン】
かぼちゃピューレー････････････････40
レーズン･･････････････････････････20
【E:むらさきいも金時豆】
むらさきいもペースト･････････････40
金時豆･･･････････････････････････40
穂波( 調理・菓子用米粉)･････････････150
ベーキングパウダー･････････････････5
きび砂糖･･･････････････････････････50
豆乳･･･････････････････････････････170
サラダ油･･･････････････････････････10
調理用紙カップ
マフィンカップ白( 大)･･･････････････6
【A：竹炭チョコレート】
竹炭パウダー･･･････････････････････6
クーベルチュールチョコレート･･･････40
【B:ほうれん草チーズ】
ほうれん草ピューレー･･･････････････40
ダイスチーズ5mm･･････････････････50
【C:いちご】
いちごソース･･････････････････････40
【D:かぼちゃレーズン】
かぼちゃピューレー････････････････40
レーズン･･････････････････････････20
【E:むらさきいも金時豆】
むらさきいもペースト･････････････40
金時豆･･･････････････････････････40
作り方
【基本材料】
1.穂波、ベーキングパウダーをボウルにふるい入れます。
2.豆乳にきび砂糖を入れて、よく混ぜ合わせておきます。
3.1のボウルに2、サラダ油を加えて混ぜ合わせます。
【A：竹炭チョコレート】
1.基本材料に、竹炭パウダーを入れて
よく混ぜ合わせます。
2.マフィンカップに1を入れたら、上にクーベルチュール
チョコレートをのせます。
【B：ほうれん草チーズ】
1.基本材料に、ほうれん草ピューレーを入れて
よく混ぜ合わせます。
2.1にダイスチーズを入れて軽く混ぜたらマフィンカップに入れます。
【C：いちご】
1.基本材料に、いちごのソースのみを入れて
よく混ぜ合わせます。
2.いちごの粒は食べやすい大きさに切ります。
3.マフィンカップに1を入れ、上に2いちごをのせます。
【D：かぼちゃレーズン】
1.基本材料に、かぼちゃピューレーを入れて
よく混ぜ合わせます。
2.マフィンカップに1を入れたら、上にレーズンを
のせます。
【E：むらさきいも金時豆】
1.基本材料に、むらさいきもペーストを入れて
よく混ぜ合わせます。
2.マフィンカップに1を入れたら、上に金時豆をのせます。
※スチームコンベクション100℃で約20 分蒸したら
出来上がりです。
いろんな色で蒸しパンを作ってみました！
トッピングや中の具材はアレンジ自在です★
