2018年1月 5日 Posted time : 00:00 | Category : おいしいレシピ
2018年1月 5日 Category : おいしいレシピ
材料（1人分：g）
シーチキンオイル
無添加L フレーク････････････････15
マカロニ( 乾燥)･･･････････････････10
きゅうり･････････････････････････････5
にんじん･････････････････････････････5
レタス････････････････････････････････6
＜和風ドレッシング＞
オリーブオイル･･･････1
酢･････････････････････････1
濃口しょうゆ･･････････1
塩・胡椒････････････････適量
無添加L フレーク････････････････15
マカロニ( 乾燥)･･･････････････････10
きゅうり･････････････････････････････5
にんじん･････････････････････････････5
レタス････････････････････････････････6
＜和風ドレッシング＞
オリーブオイル･･･････1
酢･････････････････････････1
濃口しょうゆ･･････････1
塩・胡椒････････････････適量
作り方
1．マカロニを茹で、あら熱をとります。レタスは一口大にちぎります。
2．にんじん、きゅうりを7 - 8mm 角に切り、下茹で後あら熱をとります。
3．＜和風ドレッシング＞の調味料を合わせてよく混ぜます。
4．1・2とシーチキンを混ぜ合わせれば出来上がりです。
シーチキンオイル無添加Lフレーク
