2009年04月09日(木)

5月おすすめ商品 3 [2009年5月号]

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肉だんご(国産鶏肉)

●肉だんご(国産鶏肉)
鶏挽き肉にたまねぎを加えたとり肉だんごです。蒸タイプなので、そのままおでん等の煮込み料理や、揚げて酢豚やお好みのたれにからめたりと、とても便利な一品です。
1個約:13g


 

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ベーコンスライス(トレー)1.5mm

●ベーコンスライス(トレー)1.5mm
ベーコンを約1.5mmにスライスしトレーに入れました。


 

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◇材料 (1人分:g)◇
牛肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50
(下味)
 醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2
 酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1.5
 片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2
ヘルシーこんにゃく・・・・・・・・・・・25
ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20
たけのこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20
ラクックチンジャオロース・・・・・15
油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2


◇作り方◇
(1)牛肉は細切りにし、下味をつけます。 
(2)ピーマンの種を取り、たけのこは軽く水洗いをしてそれぞれ縦に細く切ります。
(3)ヘルシーこんにゃくは水で洗い、しっかりと水気を取ります。
(4)よく熱した鍋に油を入れ、肉を炒め、火が通ったら一旦取り出します。
(5)再び鍋を熱し、油を入れ、ピーマン、たけのこ、ヘルシーこんにゃくを炒め、(4)の肉を戻しラクックチンジャオロースで味付けすれば出来上がりです。

 
【使用商品】

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ヘルシーこんにゃく

●ヘルシーこんにゃく

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ラクック チンジャオロース

●ラクック チンジャオロース

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