2008年07月03日(木)
7・8おすすめ商品 ５ [2008年7･8月号]
◇材料 （1 人分：ｇ）◇
ほうれん草･････････････65
チリメン･････････････････6
長ひじき････････････････2
白ごま･･････････････････1
ごま油････････････････0.2
Ａ
だし汁･･････････････････6
オイスターソース･･････1.7
醤油････････････････････2
◇作り方◇
（1）ほうれん草は、塩を少量入れたお湯で茹がき、冷水にとり水気をしぼります。
（2）チリメンと水で戻した長ひじきは熱湯でさっとゆで、冷まします。
（3）ボールに（1）、（2）入れ白ごまとＡを加え、仕上げにごま油をかけます。
熊本県産カットほうれん草ＩＱＦ
●熊本県産カットほうれん草ＩＱＦ
瀬戸内産チリメン
●瀬戸内産チリメン
カット長ひじきM（国産）
●カット長ひじきM（国産）
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